昨日13時過ぎに無事に生まれました。約４時間の安産でした。どの助産師さんからも、初産婦さんと思えないほど呼吸法が素晴らしかったと誉めて頂けました。会陰もファーナスオイルのマッサージ効果かほぼ傷なしでした。これまでナツコ先生に教えて頂いたおかげです。ナツコ先生のマタニティヨガに出会えて良かったです。本当にありがとうございました。分娩中、苦しくてたまらなかった時「しっかり目を開けてね」「陣痛がおさまったら目を閉じて一旦リラックスしよう」「大丈夫みんなよく吐けています」「赤ちゃんの出口を見て！」とナツコ先生の声がずっとずっと聞こえているようでした。コロナで立ち合い分娩もできず、初めての出産が一人で不安でしたが、きつくて痛くて諦めそうになる度に、今まで練習してきたという不思議な自信が、前に前に進む大きな力になりました。出産を終えて、本当にマタニティヨガで練習してきて良かったと思います。（逆に練習していなかったらどうなっていたんだと思います。）いつもどんな質問にも誠意をもって応えてくださり、聞きたかった内容以上の知識を沢山加えて教えてくださるナツコ先生のマタニティヨガは、本当に妊婦さんへの愛に溢れたクラスだと思います。お母さんみたいなナツコ先生が大好きです＾＾