Beginner’s Guide初めての方へ

yoga & baby massage yju (ユジュ)

おひとりおひとりを大切に、
少人数制のレッスンをしています。

yjuでは、妊娠に向けた体づくりや、妊娠や出産・産後を機にヨガを始める方、または再開する方が多いです。
オンラインだからこそ動いた時の体の感覚を丁寧に共有し、自分と向き合い気づきの多い時間になるようにレッスンします。
はじめての方も安心、オンラインなので場所に関わらず受講して頂けます。

Flowご予約とオンラインレッスンの流れ

初めての
予約・受講の流れ

2回目以降の
受講の流れ

01ご予約
「レッスンの予約をする」をクリック。LINEに登録し、お名前・ご希望のクラス・受講希望日を入力。もしくは、問い合わせフォームに同じ内容を入力し送信。(レッスン開始1時間前までご予約可能です)
02確認のご連絡
LINEでご予約確定のご連絡と、事前準備のご案内、受講用URL、お支払いのご案内をお送りします。(フォームの場合はメールでご連絡します)
03受講前の準備
Zoomのインストールを済ませておきましょう。必要な物品を確認し準備します。入金は受講前にお済ませください。
04当日
  • お送りしたzoomのURLよりご入室ください。(10分前から入室可能です)
  • 画面の映り方・音声が聞こえるか確認し、レッスンにご参加ください。
05受講後
継続される場合は、その旨をメールかLINEよりご連絡ください。質問やご意見などもお待ちしております。
01お申し込み
継続される場合は登録したLINEから、希望クラス・チケットの種類を入力し送信してください。
02確認のご連絡
こちらからお支払いのご案内・受講用URLをお送りします。
03ご予約
マタニティヨガとベビーマッサージのみご予約が必要です。
「会員の方はこちら」をクリックしご予約をお願いします。
ハタヨガ・骨盤ケアはご予約不要です。
04事前準備
入金は受講前にお済ませください。
急な参加などで入金が間に合わないときはご連絡ください。
05当日
お送りしたzoomのURLより入室し、レッスンをお楽しみください。
(10分前から入室が可能です)
Flow

Belongingsレッスンに必要な持ち物

ヨガ

  • ウェアウェア

    動きやすいものであれば良いです。体を見るときにややピタッとしているものであれば尚良しです。

  • 飲み物飲み物

  • マットマット

    ヨガマットやそれに類似したものをご準備ください。安全に受講していただくためにもマットの使用をおすすめします。

マタニティヨガ

  • ウェアウェア

    動きやすいものであれば良いです。体を見るときにややピタッとしているものであれば尚良しです。

  • ヨガマットヨガマット

    ヨガマットやそれに類似したものをご準備ください。安全に受講していただくためにもマットの使用をおすすめします。

  • 飲み物飲み物

  • バスタオル2枚バスタオル2枚

    大きいものの方が良いです。

  • ヨガブロック2個ヨガブロック2個

    妊娠中期以降はブロックを使用してアーサナの負荷を軽減します。

  • 母子手帳母子手帳

    カウンセリングの際に

ベビーマッサージ

  • バスタオル2枚バスタオル2枚

    大きいものの方が良いです。

  • オイル(または保湿剤)オイル(または保湿剤)

    普段使っているもので赤ちゃんのお肌に合うものをご準備ください。

  • お着替えセットお着替えセット

    マッサージの後は特に締め付けのないもの方が赤ちゃんは心地いいです。

  • 赤ちゃんの水分補給赤ちゃんの水分補給

    母乳でもミルクでも良いです。

Belongings

Questionsよくあるご質問

  • 予約について
  • キャンセルについて
  • 料金について
  • レッスンについて
  • レッスン後について
Q.予約はどのようにしたらいいですか?
A.

初めてご参加される場合は、レッスン1時間前までにLINEか問い合わせフォームからご連絡ください。予約の流れはこちらをご覧ください。

Q.予約は必要ですか?
A.

マタニティヨガとベビーマッサージのみご予約お願いします。
2回目以降のながれはこちらをご覧ください。

Q.予約はレッスンの何時間前までできますか?
A.

ご予約が必要なクラスは、予約システム上で空きがあれば直前までご予約が可能です。ただし、初めての方は1時間前までにLINEかフォームからのご連絡が必要です。

Q.キャンセルはできますか?
A.

キャンセルはできる限り前日までにお願い致します。当日にキャンセルの場合も1時間前までにお願い致します。(予約不要クラスはご連絡やお手続も不要です)

Q.キャンセルの手続きを教えてください。
A.

キャンセルは、予約確認メールに添付されている「予約内容照会画面」よりお手続ください。メールに書いてある「予約番号」と「認証キー」を入力するとキャンセルのお手続ができます。もしくは、LINEかメールでご連絡ください。

Q.払戻しはできますか?
A.

お客様都合でのキャンセルによる払い戻しの対応はできませんのでご了承ください。

Q.フリーチケットのスタートはいつでも可能ですか?
A.

フリーチケットは各月の月初がスタートになります。月初めからのスタートがお得ですが、フリーチケットの購入はいつでも可能です。

Q.お振込みしたチケット代は払い戻しできますか?
A.

払い戻しはできません。ドロップインのチケットのみ翌月に繰り越しが可能です。
マタニティクラスの4回のチケットは、翌月への繰り越しはできません。骨盤ケアクラスへの振替でチケットの消化をお願い致します。

Q.オンラインレッスンが初めてで繋げられるか心配です。
A.

ご参加の流れはこちらをご覧ください。10分前から入室が可能ですので、スタート時間に余裕を持ち入られてください。不具合がある場合はLINEからご連絡ください

Q.スタートに間に合わず、少し遅れてしまいそうです。
A.

途中の出入りは自由です。ただ、入室までにお待たせすることがあるかもしれません。ご了承ください。

Q.オンラインレッスンではビデオオフでも参加できますか?
A.

ビデオオフでもご参加頂けますが、参加者さんの体全体が見えた方がレッスンが進めやすいです。スペース的に余裕があれば、私と同じ画角で写ることをお願いしております。

Q.子どもが側にいる状況で受講してもいいでしょうか?
A.

レッスン中はミュートにしますので、赤ちゃんやお子様が側にいても構いません。お子様は一緒に自由にご参加ください!

Q.途中で赤ちゃんが泣いたり、授乳やオムツ替えなどのタイミングと重なりそうです。
A.

オンラインレッスン中の授乳やオムツ替えなどは自由にされてください。画面上から離れる場合は、ビデオ停止にされてもいいです。

Q.妊娠中ですが、妊婦でも参加できるクラスを教えてください。
A.

妊婦さんは、マタニティヨガクラスと骨盤ケアの受講が可能です。骨盤ケアとマタニティヨガのフリーチケット、マタニティヨガのみのチケット、他にドロップインでの受講が可能です。スケジュールの都合で骨盤ケアクラスしか受講できない場合は、6600円のフリーチケットで受講可能です。

Q.産後に受講できるクラスを教えてください。(ベビーマッサージ以外)
A.

産後の方は、産後6ヶ月まではスケジュールに★マークのついているクラスが受講可能です。6ヶ月以上を経過している場合は、マタニティヨガ以外のクラスを全て受講可能です。

Q.主人も一緒にマタニティヨガ(もしくはベビーマッサージ)を受けたいです。
A.

ベビーマッサージやマタニティヨガクラスは、授乳やカウンセリングの場面がありますので、ご家族のご参加はご遠慮ください。

Q.オンラインレッスンは家族も一緒に参加できますか?
A.

ハタヨガクラスはご家族でもご参加可能です。中学生以下のお子様は料金は不要ですが、その他の家族の方がご一緒の場合は料金が発生します。

Q.対面のレッスンはしていますか?
A.

グループレッスンは全てオンラインになります。
パーソナルレッスンのみ、ご自宅へ訪問する形で対応させて頂いております。場所にもよりますので、ご希望の場合はご相談ください

Q.パーソナルレッスンはされていますか?
A.

オンラインでしたら場所などの条件に関わらず対応させて頂いております。

Q.継続したいのです。今後の手続きを教えてください。
A.

体験レッスンが終わりましたら、こちらからご連絡します。ご継続を希望される場合は、LINEかメールでその旨をお伝えください。

Questions

インストラクター紹介NATSUKO

助産師としてハイリスク妊娠を含む多くの症例を経験する。
妊婦さんや産後のママと関わる中で心と体の深い繋がりを感じ、双方からのアプローチが大切であることを実感。
社会人になり趣味で始めたヨガにも共通点を感じ、助産師の知識や経験も生かしながら、病院以外のフィールドでも、ヨガを通して女性のサポートをしたいと考えるようになる。
産科学や乳児の発育発達学の知識を基礎に、産前産後ヨガ・ベビーマッサージを専門に学びを深める。
ヨガスタジオや産婦人科での経験を重ね、自身の専門性に特化したスタジオを開業。
現在はオンラインでのレッスンをしている。
海外・国内企業とのセミナーやインストラクター養成コースも開講している。

yoga & baby massage yju (ユジュ)

Contactご予約

マタニティヨガ・ベビーマッサージのオンラインレッスンを申し込む