妊娠・出産についての知識がほぼ無かったので、すごく充実した内容と時間でした。 何より自分が妊娠期なので、すごく興味が持てたし、出産に向けてのヨガでの体力づくりや呼吸の練習がすごく楽しかったです。つわりで身体が鈍っていたので、内転筋が今筋肉痛です。本当に自分と赤ちゃんで協力して主体的に取り組んでいくんだ、ということが体感として理解でき、これからの自分の未来がとても楽しみに思えてきました。 ナツコ先生の臨床での経験談は、普段聞けない話ばかりだったし、助産院に通っているので病院の話もほとんど知らない中、妊娠に対する考え方を全体として俯瞰して捉えることが出来たので、コースを受講できて本当に良かったと思いました。 ナツコ先生の出産やマタニティヨガ の考え方のバランスがとても良くて好きだったし、そこから私もスタート出来たことがとてもラッキーで、これからマタニティヨガのアウトプットにも是非挑戦したくなりました。（安産が目標じゃない、出産は妊娠期のよしわるしを判断するものでもない、ということ） 身体の使い方を熟知されたクラス内容も、とても素晴らしかったです。身体に本当に効きました。ありがとうございました！！