マタニティヨガ・ベビーマッサージのオンラインレッスン「yoga & baby massage yju （ユジュ）」

マタニティヨガ

妊娠中からの備えが、不安を越える勇気に繋がります。出産に向けて最大限の準備をしましょう。

妊娠中は、漠然とした不安や出産への恐怖心を抱える方が多いです。レッスンはカウンセリングから始まります。
出産がゴールではなく、妊娠・出産・産後に繋がる体と心と知識の準備をしましょう。
妊娠出産の学びや体づくりが、出産への勇気に繋がります。
妊娠中の不調や出産時の姿勢に対する体へのアプローチはもちろんのこと、出産時に最も大切な呼吸法を知識と共に習得できるようにお伝えします。
お産をただ待つのではなく、お産に向い妊婦さんがしっかりと歩んでいける体と心の準備をするレッスンを提供します。