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初めての出産、初めての手術でしたが呼吸に集中できて思ったよりもリラックスして出産に挑めました！
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赤ちゃんをできる限り最低限の時間で産んであげられたのは、日々練習してたおかげです！
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身体も呼吸も、気持ちもしっかり準備ができたおかげで赤ちゃんと私の力で産むことができました
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不安なお産もポジテイブに捉えられてお産がどんどん楽しみになりました
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体づくりはもちろんのこと、呼吸法を何度も練習していてよかったです
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痛いのに痛くない出産で、赤ちゃんを落ち着いて迎えることができたので精神的にも清々しいです
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自分のことで精一杯だった1人目の出産、今回は赤ちゃんがいかに産道通っているかイメージでき感じることができました
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習った呼吸法を意識しながら出産を終えることができました！呼吸法を知らなければ途中でギブアップだったかもしれません、、、
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前回は無痛分娩、今回は麻酔ができないので不安でしたが呼吸法や姿勢を意識することで感動的なお産になりました！
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練習した呼吸法でいきみを逃し呼吸に集中して頑張ることができました。
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