安定期からのレッスンでお世話になりました。
初産ということもあり、知らないことだらけでした。
教えてもらって、へぇーってなることもたくさんありましたし、
これでいいのかなー？と漠然と不安になってることを聞けるのがとても助かりました！
気をつけることとして、心拍数、むくみ、おしっこの色を初期の段階で教えてもらえて、自分で確認しながら仕事も不安なく通えたのでよかったです！

ヨガのレッスンは最初の方は筋肉痛になるぐらいハードで妊娠中なのにと思いびっくりしました笑
でもこんなに動くべきなんだなーと勉強になりました。
また、まゆみ先生と連携して頂いたのは自分的にはとてもありがたく、妊娠中腰痛が少なかったのは定期的に見て頂きながら運動を続けていたからだと思います！

出産は想像していたよりも過酷で、陣痛も痛いし、いつ終わるかわからないし、すごい不安でした。
でも奈津子先生がいつも呼吸の練習をしてくれていたのと「痛みは1分程度ほとんどがお休み」と言っていたので、なんとか乗り越えられたと思います。
担当してくれた助産師さんが、このまま痛みの波に乗って出産まで行こうって言っていて、奈津子先生と同じこと言ってる！って思って無痛を使わずに頑張れました！

多分レッスン受けていなかったらパニックになって麻酔入れてもらったと思います
赤ちゃんをできる限り最低限の時間で産んであげられたのは、日々練習してたおかげです！

長期間サポートして頂きありがとうござました。
産後もお願いしたいです！