練習した呼吸法でいきみを逃し呼吸に集中して頑張ることができました。
Mさん 女性
レッスンで練習した呼吸法で、子宮口全開までうまくいきみを逃すこともでき、陣痛中も目を開けてしっかり呼吸に集中して頑張ることができました。
痛くて苦しい時、「陣痛ではなく休憩を待って」、「必ず休憩がくるから」、「痛みがおさまったら目を閉じてリラックス」、「吐いてー吐いてー、吐ききってー」など、奈津子さんのレッスン中の言葉を思い出して乗り越えることができましたし、何より助けられました♩
今回は2人目の出産で、1人目の妊娠中にはなかった、貧血や静脈瘤、便秘、夜中に目が覚めてからなかなか寝付けない等、色々なことがありました。そんな時にも、アドバイスだけでなく、沢山の専門的な知識を混じえ、分かりやすい説明をして頂いたので、もの凄く有り難かったです。
レッスンも、その日の体調に合わせたレッスンで、安心して受講することができました。
体のことを学びながら、動いて、自分の体をしっかり観察でき、出産前の不安な時期も安心して過ごすことができました。
優しい笑顔で寄り添ってくれる奈津子さん、そして奈津子さんのマタニティヨガに出会えて本当によかったです♩ありがとうございました。
yjuをご利用いただきありがとうございました！
Mさん ご出産おめでとうございます。
前駆陣痛がきていた次の日のレッスンは、最後のレッスンになるかもしれないと話しましたね！
股関節や脊柱を動かし、お産に必要な要素や呼吸法を振り返り送り出したことをよく覚えています。
最後のレッスンの時には、なんの心配もなく「いってらっしゃい！」と言えるほどでした！
妊娠中に静脈瘤の痛みもある中で、毎週パーソナルレッスンでは懸命にカラダづくりをされてきたその時間と努力の積み重ねは、最終日のMさん自身のカラダと心の状態を表していたように思います。
妊娠中のことやお産のこと、色んな質問をくださり、たくさんお話しながら共に過ごさせて頂いたこと、嬉しく思います。
今回はご主人様も立ち会い出産ができましたね！母子ともに無事に出産されたこと何より嬉しいです。ご家族皆さんの幸せ溢れる様子に、マタニティヨガを指導させて頂けることが私自身もとてもうれしく思いました。
大切な時期に共に歩ませて頂きありがとうございました。
また、ベビークラスや産後のクラスで再会できることを楽しみにしています＾＾