Kさん　おめでとうございます。

母子ともに無事に出産を越えられたこと、安心しました。よかったー！おめでとうございます。

 

マタニティヨガの再開が３月でしたのでレッスン数が限られていましたが、真摯に取り組まれる様子や、食事や生活のアドバイスをすぐに実践に移される姿に一生懸命さを感じていました。

 

初めてのレッスンで安静時脈拍数が高く、睡眠もとれていない様子で心身への負担がかかっていることが伺えました。
ご自分でも心配なさっており、レッスンと生活の相談などで、睡眠が大幅に改善し脈拍が下がって心身のストレスレベルが下がったことで私自身も少し安堵したことを鮮明に覚えています。

 

予定日に近づき、お腹の張りは増えているもののなかなか始まらない本陣痛と、大きくなっている赤ちゃんの様子に小柄なKさんは不安もあったと思いますが、お産直前にラインでやり取りすると、呼吸や姿勢のことはもう頭の中にしっかり入っていましたね。

 

しっかりと準備できていました。

 

３４００グラムの赤ちゃん、全開から２時間、吸引での出産。

 

本当に本当にKさんも赤ちゃんもよく頑張りましたね！赤ちゃんが元気で生まれたのはママの呼吸が上手だったからですよ！

 

まずは、無事にお産を越えること、それが何より一番です。形ではなく、まずは命がここにあるということが一番大切です。

 

心から、おめでとうございます。

 

お産の経過から骨盤底筋のケアはぜひやっていきたいと考えます。
赤ちゃんとKさんにオンラインでまたお会いできることを楽しみにしています。